10 DICAS ORGÁSTICAS (PARA PESSOAS COM VULVA)

E finalmente chegou o Dia do Orgasmo, e com isso o fim da nossa série especial de lançamento do blog, onde falei aqui sobre o mito do orgasmo vaginal, orgasmos múltiplos, edging, anorgasmia, e ufa, hoje vou presentear vocês com dicas preciosas e ainda um cupom de desconto pra você usar no site. <3
Essa data passou a ser comemorada no mundo todo depois de algumas colegas de sex shops britânicas se juntarem e reivindicarem por mais pautas e discussões sobre o tema. E nós, educadores sexuais e pessoas que trabalham com o mundo da sexualidade, sabemos bem o quanto que essa pobreza de informação sobre orgasmos é justamente uma das responsáveis pela falta deles. Mas antes de compartilhar tudo com vocês aqui, é importante pontuar, ter um orgasmo pode ser maravilhoso, mas não precisa ser o único motivo que te leva a se tocar. E essa é exatamente a primeira dica:
 
1: Parar de olhar o orgasmo como uma meta
Se seus únicos pensamentos durante as atividades sexuais forem "será que vou gozar logo?", "preciso gozar agora", "tô demorando muito", adivinha? A vontade vira ansiedade e te afasta completamente de sentir qualquer tipo de prazer na experiência. 
 
2: Antes de estimular a ppk, estimule a mente
O que vai te deixar no clima é exatamente um estado de relaxamento e desejo, que pode vir de uma naturalização do erotismo na sua vida. Pense em cena de filmes que te provocam, ou siga perfis de arte erótica no instagram, isso realmente faz uma boa diferença. Meus preferidos são esses aqui: @eroticwatercolor ,@petitesluxures ,@alphachanneling, @jota.carneiro, @imagineedesenhe, @_y_s_s_a_, @tinamariaelena@agathesorlet, @pink_bits, @fridacastelli , @wetvividdreams; 
3: Se você tiver um clitóris, não deixe ele de lado nunca mais
Conheça-o, vá aos poucos, com curiosidade, pegue um espelhinho pra ver melhor esse órgão mágico do prazer. E não se esqueça, mais de 80% de nós precisamos de estímulo direto no clitóris para atingir o clímax. Então procure diferentes formas de estimular o clitóris, com movimentos, intensidades, tipos de pressão diversas. Algumas pessoas vão ter o clitóris mais sensível, então um toque mais gentil, por cima do prepúcio (aquele capuzinho que protege a glande clitoriana), pode ser uma boa. 
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4: Use técnicas de mindfulness 
O movimento mindfulness, que é um treinamento de consciência plena através da meditação, tem sido muito procurado no ocidente nos últimos anos, e por que não trazer essa atenção tão bonita para a nossa sexualidade também? Meditar durante a masturbação pode trazer sensações ainda mais amplificadas e fazer com que as pessoas acessem prazeres que ainda estavam adormecidos.
 
5: Tente tocar o corpo todo 
A parte genital é importante sim, mas temos muito mais a explorar na hora de se conhecer e buscar prazer. O corpo inteiro é erógeno! Vai que você descobre que se excita ao massagear o pescoço, ou alguma parte dos braços, pés, coxas? E pra isso vale super uma busca detalhada e paciente.
 
6: Ache seu ponto g e seja realista quanto às expectativas com ele
O ponto g existe sim, mas não é aquele botão mágico que as revistas femininas dos anos 00's diziam por aí. Ele é a parte do canal vaginal onde o corpo interno do clitóris fica abraçadinho, e é por isso que se torna um dos pontos mais prazerosos da vagina. Busque ele com o dedo ou um vibrador de ponto g com a ponta mais curvada, e saiba que é preciso de bastante tempo estimulando a região pra acessar esse prazer. Aqui é sobre paciência e persistência. 
 
7: Lubrificante pode ser seu melhor amigo
Ainda existe um mito de que mulheres saudáveis ou jovens não precisam usar lubrificantes, e isso é extremamente prejudicial, pois muitas ficam com vergonha de comprar, e acabam passando por certos desconfortos que poderiam ser resolvidos tranquilamente com um bom lub. Saibam, ele consegue fazer com que tudo fique mais gostoso, tudo! Masturbação, sexo, penetração, enfim, qualquer atividade sexual fica melhor com uma lubrificação extra.
 
8: Vibre
Nossas mãos são ótimas e poderosas, mas não vibram, infelizmente. Então vamos aproveitar essa maravilha do mundo moderno, essa ferramenta de self care incrível que são os vibradores. Existem modelos pra todo mundo, pra agradar todos os gostos e bolsos, com diferentes intensidades, formatos, cores, tecnologias. Isso graças às mulheres que recentemente estão à frente do desenvolvimento desses produtos, nos ajudando e passando todo esse prazer adiante. 
 
9: Tenha Paciência
O clitóris é muito generoso, mas pede calma. Por ele precisar de cerca de 200ml de sangue bombeando na região para chegar ao ápice do prazer (enquanto o pênis precisa de 40ml), isso significa que ele também precisa de mais tempo. Demorar 15, 20, 30 minutos para ter um orgasmo é completamente normal. Precisa de mais tempo? Tudo bem, tire 1 hora ou mais pra você. Mas não se culpe, nem se apresse, vá com carinho e se escutando sempre. 
10: Pratique
Já sabemos que é a prática que leva à perfeição. Na masturbação não poderia ser diferente. Quanto mais você se dedica ao prazer, mais você saberá o que fazer e como fazer pra alcançá-lo. Inove nas suas práticas, teste coisas diferentes, momentos e posições novas. Tem gente que vai preferir se tocar antes de dormir, outras no banho, ou assim que acordar. E pra te ajudar a praticar cada vez melhor e comemorar esse dia do orgasmo com tudo, aqui vai um cupom de 10% pra você usar na Climaxxx: É só digitar o cupom #GOZA na finalização da compra e partir pro abraço (válido até o dia 01/08).
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Feliz orgasmo pra todas nós!

© Texto de Clariana Leal, Educadora Sexual e sócia da Climaxxx.

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