Como fazer o melhor sexo da sua vida (todos os dias)

Nós pensamos em sexo, em média, 15 vezes por dia. Entre o momento em que o despertador toca até a hora que deitamos, nossa mente pensou em sexo pelo menos 10 vezes (ou em alguns casos 388 vezes, como revelou um estudo da Universidade de Ohio). Se a gente vive em uma cultura que fala e ensinua sexo o tempo inteiro, e esse assunto é tão importante assim pra gente, o que a gente pode fazer para ter o melhor sexo da vida, todos os dias?

Como ter o melhor sexo da sua vida

Talvez a melhor maneira de se ter o melhor sexo da vida é justamente deixar fluir, sem que a nossa cabeça esteja presa em outra coisa que tire o nosso tesão. 

Quando eu me deparei com o inventário das minhas transas na vida, confesso que foi difícil escolher um pódio de melhores sexos: embora eu tenha uma vida sexualmente ativa há bastante tempo (e algumas boas histórias), é no ordinário que mora o meu deleite, e onde mais eu gozo. 

Me explico: meus melhores orgasmos e experiências sexuais não vem de histórias de uma noite de tesão maluco, mas sim de uma interação profunda com o outro (ou comigo mesma) e de um orgasmo construído e mantido, com frequência, como um foguinho que nunca apaga. E é sobre isso que vou falar aqui.

Como melhorar sua vida sexual

Parece título da revista Cláudia dos anos 90, mas não é: todo mundo quer ter transas mais prazerosas, e já estamos cansadas de falar de todos os benefícios de quem tem orgasmos com frequência. A minha primeira dica é pensar no sexo como um ritual, e quando eu falo em ritual, não pense que é algo que deve durar muito ou que dá trabalho. Pensar no sexo como um ritual é preparar o seu corpo, o seu espaço e a sua mente para esse momento. É intencionar e pensar sobre o que a gente deseja, o que gostaríamos de experimentar. É agir de forma livre, sem cobranças e principalmente sem terceirizar o desejo no outro.

É tirar os “eu deveria” da lista. Eu deveria me depilar, eu deveria estar bronzeada, eu deveria estar mais magra, eu deveria estar num dia melhor, etc etc etc. Todas essas cobranças (que na verdade só ativam nossos gatilhos de rejeição) devem ser deixadas de lado se a gente quer fazer o melhor sexo da nossa vida todos os dias. 

Substitua o dever pelo desejo e intervenha no seu corpo naquilo que você tem vontade de fazer e que te nutrem. Hidratar o corpo fazendo uma massagem gostosa em si mesma deixa de ser um “dever de estar hidratada para o prazer do outro” e passa a ser um gesto de carinho com a gente mesma. E isso é essencial para que a nossa libido se construa em cima de uma base sólida de percepção do nosso próprio valor.

Dicas para ter transas mais prazerosas

1. Pense no sexo como um banquete de vários tempos. Melhor do que um buffet bem servido, um menu com vários pratos permite que tudo seja preparado e apreciado com o tempo e atenção necessárias. Enjoy!
2. Prepare o seu corpo. Assim como um atleta, nossa principal ferramenta no sexo é o corpo, e se um atleta se prepara uma maratona, é importante que a gente se prepare para o sexo também. Evite refeições pesadas, excesso de álcool e drogas, e se possível, se exercite regularmente. Crie um diálogo com o seu corpo pra entender como ele se sente mais confortável, e conduza o seu ritual sempre tendo isso em mente.
3. Tome um banho looongo. Adoro essa dica. O estímulo sensorial da água e do calorzinho batendo na pele, tem muita influência no nosso estado mental (boas ideias surgem durante o banho, inclusive). Aproveite esse momento para também preparar o corpo, fazendo as limpezas necessárias pra não encanar na hora H (rs) e finalize com uma hidratação, bem nutritiva.
4. Prepare o seu ambiente: iluminação, som e aroma são tudo. Se o sexo é um banquete sensorial, precisamos servir os nossos sentidos antes e depois da transa. Prepare o seu quarto com velas, escolha uma playlist no ritmo que você quer dar pra noite e deixe o ambiente (ou seu corpo) com o cheirinho que você gosta.
5. Mergulhe no mood. Toda essa preparação já deve ter te deixado prontinha para os seus melhores orgasmos chegarem. Se você tá num play solo, faça massagem no seu corpo e vá sentindo as sensações. Se você está com alguém, esse é um bom momento para beijar e acariciar o corpo lentamente.
6. Primeiramente: as mãos. Após, a língua. Um dos erros mais comuns que as pessoas cometem é a intensidade do estímulo genital, principalmente os iniciais. Comece leve. Existe todo um foreplay de provocar antes de cair de boca: use isso pra elevar o tesão.
7. Agregue estímulos extra. Todo atleta tem suas ferramentas de performance, as nossas são os sex toys. Use uma varinha mágica para fazer uma massagem gostosa, ou as tiras de um chicote pra passar suavemente sob a pele. Aproveite um sugador para estimular os mamilos, ou um anel para manter a ereção por mais tempo.
8. Conecte-se profundamente. Se você está se masturbando, faça isso em frente a um espelho e perceba as mudanças sutis que o corpo vai tendo quando está excitado. Se você está com outra pessoa, olhe nos olhos e perceba através do rosto da outra pessoa os movimentos que mais dão prazer.
9. Intensifique e diminua a pressão e a intensidade, em ondas. Um sexo que é o tempo inteiro forte ou leve é muito gostoso, mas o combo desses movimentos juntos é explosivo. Alterne a intensidade, sem ansiedade, e veja o maior gozo da sua vida chegar.
10. Deixe o gozo fluir. Gozar com o corpo todo é uma experiência transcendental, e a gente consegue atingir ela deixando o orgasmo fluir através da boca e da liberação muscular. Goze, grite e permita que o seu corpo emita sons e se movimente da maneira mais livre possível, sem raciocinar.
11. Aftercare. O sexo pode ser uma experiência bem intensa, e depois de um gozo forte é muito comum que venha uma onde de choro e de riso. Acolha a si mesma depois desse momento, e tire um tempo pra desfrutar da dança hormonal que acabou de acontecer. Se estiver em dupla, esse é um bom momento pro afeto (e pra tudo logo recomeçar!)

O melhor corpo é esse que você tem, e o melhor momento é esse que você vive, simplesmente porque é o que você tem agora: sem projeções de passado e de futuro, afinal, o gozo mora sempre no presente. Espero que essas dicas ajudem vocês a terem o melhor sexo da vida, todos os dias da vida, e já me conta aqui: qual foi o melhor sexo da sua vida, e porque?

Escrito por Larissa Ely.