8M: Prazer começa no autoconhecimento por @fisiolah

Muito se fala sobre prazer, mas você tem estudado a si mesma?

Hoje em dia muito se fala sobre vibradores e orgasmo. Uma infinidade de modelos, texturas, cores e valores!

Mas mais importante do que ter um brinquedinho na gaveta ao lado da cama, é se conhecer e digo no sentido mais literal mesmo: o de pegar o espelho, olhar a sua vulva, conhecer cada parte dela, o tocar a própria vagina para também conhecer lá dentro, sentir a sua potência muscular e perceber se você consegue contrair e relaxar essa região. E a partir da exploração física, seguir para exploração emocional: como sua sexualidade foi construída? tiveram barreiras e repressões? obstáculos e dificuldades vividas até aqui? o que faz despertar sua libido? o que te excita? o que sobra e o que falta para você se sentir satisfeita?

Esse é o mínimo de autoconhecimento que uma mulher adulta deveria ter sobre si mesma, mas o fato é que ainda hoje em 2023, muitas mulheres não se conhecem, nunca se tocaram, nem se olharam, nem nunca pensaram sobre o que as mobiliza a procurar prazer. É como viver numa casa mas jamais entrar num determinado cômodo pra ver o que tem lá! 

Então para esse mês da mulher meu convite é que você adentre este cômodo escondido na sua casa interna. Abra a porta devagarinho, e com curiosidade e gentileza olhe tudo que tem lá e pense sobre como esse cômodo foi construído e o tanto de coisa que ao longo dos anos ele guardou! 

Assim você vai se apropriando do seu corpo, dos seus caminhos, da sua responsabilidade sobre o próprio prazer e também da comunicação sobre ele com as pessoas com que se relaciona.

O prazer é uma porta que se abre pelo lado de dentro e só você tem as chaves!

Renata Olah @fisiolah é Fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher pela Unicamp